[Travel ] [howto] ข้าวผัดกุ้งโอชะ สะใจอ้วน
LetterPlanet.com รวมบทความดีๆ น่าสนใจ ได้ความรู้ส่งต่อกัน ดาวเคราะห์สื่อรัก
[article] สมดุล พอดี ในทุกมิติ
สมดุล พอดี ในทุกมิติ ชีวิตจึงพบความหมาย พศิน อินทรวงค์
[article] ‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา
‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา . “เด็ก ๆ ไม่ใช่เพียงในฐานะสินค้าในตลาดแรงงาน แต่เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่รู้ว่าจะสามารถพาตัวเอง ไปเติบโตต่อในที่ใด หรือจะไปทำให้ที่ใดเติบโตขึ้น”
[article] จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal
จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal ถือกำเนิดมาจากความเชื่อว่า มีอะไรบางอย่างที่เราพลาดไปในความพยายามที่จะสร้างสังคมโลกที่ยั่งยืน นั่นคือ ความจำเป็นในการลงทุนในการพัฒนาภายในเพื่อสร้างอนาคตที่ยั่งยืนและสร้างสรรค์…
[article] สุขภาวะทางปัญญา
สุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Health) Spiritual หมายถึง คุณค่าเหนือวัตถุ ปัญญา หมายถึง การเข้าถึงความจริงเหนือวัตถุ ตามปกติมนุษย์รับรู้ได้จํากัด รับรู้แต่ธรรมชาติทางวัตถุเท่านั้น เมื่อมนุษย์เกิดขึ้นอย่างที่เป็นมนุษย์ปัจจุบันเมื่อประมาณ…
[article] เรื่องเล่าความประทับใจของช่างภาพงานแต่ง ... by PopFotoDio
เมื่อเดือนก่อน มีงานถ่ายภาพงานแต่งงานงานหนึ่งซึ่งเป็นงานที่ผมประทับใจมาก ถึงขนาด น้ำตาไหลในงานเลยก็ว่าได้
[article] ไขข้อข้องใจ เคล็ดลับหน้าใส ด้วยน้ำเย็น
เชื่อหรือไม่คะว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยเรื่องทำให้ผิวของเราเปล่งปลั่ง เนียน เต่งตึงและลดความมันบนหน้าได้ โดยเฉพาะบางคนที่เป็นผดหรือสิวอักเสบ เนื่องจากความเครียดและความร้อน เพราะน้ำเย็นจะไปลดอุณหภูมิของผิวของเรา…
[article] อาหาร ไขมันดี ที่แนะนำ
เรื่องของไขมันเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจ โดยเฉพาะสุขภาพร่างกายของคนเรา อะไรคือไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร ? ไขมันดี หรือ healthy fat ก็คือไขมันที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการอะไรมา ไม่ว่าจะเป็นอิ่มตัวหรือไม่อิ่มตัว…
[article] อยากกินเค้ก แต่กลัวอ้วน แนะนำเทคนิคกินเค้ก กินยังไงไม่ให้อ้วน
เมื่อพูดถึงเค้ก...สาวๆ หลายคนต่างหลงใหล เห็นเป็นไม่ได้ต้องใช้ช้อนตักใส่ปากทุกที แต่เจ้าเค้กนี้มักพกพาความอ้วนมาด้วย เนื่องจากมีแคลอรีที่สูงมาก จากข้อมูลของกรมอนามัย บอกไว้ชัดเจนว่า ขนมเค้ก 1 ชิ้นเล็ก…
