[howto]   ห้ามพลาด!!! 3 สูตรสมูทตี้ เฮลตี้ อินเทรนด์ ดื่มแล้วผอม ใครทำก็อร่อย

ช่วงนี้ใครๆ ก็ไปญี่ปุ่น เห็นแล้วปวดใจ ปาดน้ำลายกันไป อิอิหันซ้ายแลขวา อยู่บ้านว่างๆ ทำสมูทตี้ เฮลตี้ๆ ดื่มดีกว่า อากาศร้อนๆ อย่างบ้านเรา ไม่มีอะไรสุขเท่ากับการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ และจิ้นเอาว่าอยู่ท่ามกลาง…

[howto]   ชายกางเข้าครัว ... เป็ดตุ๋นฟัก มะนาวดอง

กับข้าวในสำรับไทย ๆ หรือชาติไหนก็ตาม มักจะต้องมีน้ำแกง มีซุบอยู่ด้วยเสมอ ทั้งนี้ จะเพื่อเรียกน้ำย่อย แก้ฝืดคอ หรือจะซดน้ำแกงร้อน ๆ ล้างปาก ให้โล่งคอ เพื่อกินจานอื่น ๆ ต่อได้อย่างรู้รสแท้จริงก็มีอยู่ทั่วไปทุกเชื้อชาติ

[howto]   ชายกางเข้าครัว ... หมูสะดิ้งน้ำปลา

เมื่อวันก่อน ได้ไปกินข้าวร้านนึง ติดใจเมนูนึงของเค้าที่ชื่อ หมูสะบัดน้ำปลา ด้วยความนุ่มของเนื้อหมู รสเค็มพอดี มีหวานตามมานิด ๆ เรียกว่ากินเล่นได้ กินกับข้าวสวยดี กับข้าวเหนียวก็ยอด

[howto]   วิธีทำฉู่ฉี่ปลาแซลมอน สูตรสะใภ้

นานๆทีพี่หนุ่ยจะหยิบกะทิขึ้นมาทำอาหารค่ะ ค่ำวันนี้คุณเอเปิดที่ครอบอาหารออก ถ฿งกับร้องว๊าว พร้อมกับสายตาเป็นประกายเชียวค่ะ มาดูกันน๊า เมนูนี้ไม่ยากเชื่อพี่หนุ่ยค่ะ เข้าครัวไม่นาน สามีก็ว๊าววววได้แล้วววค๊าาาาา

[howto]   วิธีทำหมึกต้มหวาน สูตรสะใภ้ (เมนูที่ถูกลืม)

...สวัสดีค่ะ พี่หนุ่ย สูตรสะใภ้ค่ะ วันก่อนค่ำล่ะ ไปเดินตลาด แม่ค้าปลาหมึกเรียกทักว่าวันนี้มีหมึกไข่นะคะพี่ หน้าคุณเอลอยมาเลยค่ะ เพราะเธอชอบทุกเมนูที่เป็นหมึกไข่

[howto]   วิธีทำปีกไก่น้ำแดง สูตรสะใภ้

ปีกไก่น้ำแดงเป็นเมนูทานเล่นที่หลายๆคนชื่นชอบ มีรสชาติกลมกล่อมจากเครื่องปรุงที่หาได้ไม่ยากนักค่ะ พี่หนุ่ยค้นๆก้นครัว ก็ทำเมนูนี้ได้แล้วค่ะ นับว่าเป็นเมนูที่ทำทานได้ง่ายและทานกันได้ทั้งครอบครัว

[howto]   ชายกางเข้าครัว ... เมนู แกงส้มยอดฟักทองกุ้งสด

ฝนฟ้าตกทั่วฟ้าทั่วประเทศมาช่วงนึงแล้ว ถ้าเป็นสมัยก่อน เมื่อจะเข้าหน้าฝน ชาวบ้านชาวสวน จะมีอาหารโอสถชนิดหนึ่ง ที่กินแก้ กินกัน “ ไข้หัวลม ” ซึ่งเป็นอุปเท่ห์ของคนรุ่ยคุณตาคุณยายของเราครับ

[article]   สูตรสลัดเน้นโปรตีนไฮไฟเบอร์ อร่อย ไม่อ้วน ถ่ายคล่อง

เหมาะกับผู้คนที่ชอบออกกำลังกาย อยากได้อาหารที่ทานง่าย สะดวก อร่อย และต้องการเน้นโปรตีนและไฟเบอร์ มีคุณค่าสารอาหาร มีข้อมูลแคลอรี่และสารอาหารที่จะได้รับชัดเจน