[article]   นาฬิกาชีวิต ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี

การตื่นและการนอนเป็นภาวะความสมดุลของร่างกายที่เป็นเครื่องบ่งชี้ว่า ร่างกายอยู่ในสภาพอย่างไร คนที่นอนไม่หลับ คือ รู้สึกอยากนอนอยู่ตลอดเวลา เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายไม่แข็งแรง ควรจะหาทางออกกำลังกายที่เหมาะสม…

[article]   การใช้ชีวิตในสังคมของลูก เมื่อโตขึ้น แม่อย่างเราจะมีวิธีรับมืออย่างไร

การเล่นกันในเด็กวัยนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าลูกเริ่มมีพฤติกรรมที่ชอบแกล้งเพื่อน เราควรแก้ปัญหาอย่างไร

[article]   7 แนวคิด พิชิตความน่าเบื่อในที่ทำงาน

สวัสดีครับเพื่อน ๆ เรารู้นะว่ามีหลายคน ที่กำลังเบื่องานที่ทำ ตื่นเช้ามาก็ไม่อยากจะไปทำงาน หาเรื่องลางาน อู้งานสารพัดอย่างที่จะไม่ต้องไปทำงาน แต่พฤติกรรมเหล่าเนี้ยทุกคนเคยคิดบ้างไหมว่า เราอาจกำลังไม่มีความสุขกับงานที่ทำ…

[article]   7 เคล็ดลับดี ๆ ฝึกภาษาอังกฤษผ่านเสียงเพลง

ใครมองว่าภาษาอังกฤษเป็นเรื่องยากยกมือขึ้น! ภาษาอังกฤษในทุกวันนี้มีการฝึกที่ง่ายขึ้น สำหรับคนที่ขี้เบื่อ ชอบวิธีการจำใหม่ ๆ การจำด้วยเสียงเพลงก็เป็นอีกวิธีที่น่าสนใจ แถมยังช่วยทำให้รู้สึกเพลิดเพลินและเรียนรู้ได้นานขึ้นด้วย…