[article]   สกินแคร์ ข้อควรรู้ก่อนเลือกซื้อใช้

ลงทุนซื้อสกินแคร์จากเคาน์เตอร์แบรนด์มาใช้ เพื่อหวังจะให้บำรุงผิวให้สวยเด้งเกินกว่าใคร แต่ใช้จนหมดขวดแล้วผิวหน้าก็ยังเหมือนเดิม แถมบางทียังมีสิวมีผื่นตามมาอีกด้วย

[article]   พูดยังไงไม่ให้แม่ย้ายของ

ทุกครั้งที่เราพูดกับคนใกล้ชิดเรา ไม่จำเป็นว่าแค่แม่ไม่ให้ย้ายของหรอก คนแต่งงานบางทีเป็นสามีภรรยากัน เราได้ยินนะแต่เราไม่ได้ยิน เพราะเราไม่เคยพูดแบบเปิดใจเราจริงๆหรอก เราพูดจากอารมณ์เราพูดจากความหงุดหงิด…

[article]   8 วิธีนั่งทำงานหน้าคอมให้ถูกหลักห่างไกล Office syndrome

ด้วยการทำงานของชาวออฟฟิศทั้งหลายที่ต้องเผชิญ คือ การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ วันละ 8 ชั่วโมงต่อวัน และด้วยอริยาบทเดิมๆ ในการนั่งทำงาน ย่อมส่งผลทำให้เกิดปัญหาไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ช่วงแรกอาจมีปัญหาทางด้านการปวดเมื่อย…

[article]   ลดน้ำหนักกับอาหาร 3 มื้อ ง่ายๆ ที่คุณไม่ต้องอด

หลายคนช่วงนี้น้ำหนักกำลังขึ้น และยังหาแนวทางการควบคุมอาหารอยู่ ถ้าอย่างนั้นคนอยากลดน้ำหนักลองมาทางนี้ เราจัดอาหารลดน้ำหนักไว้ให้แล้วแบบครบ 3 มื้อ ยาวไป 7 วันกันเลย แถมด้วยมื้อย่อย ๆ ระหว่างมื้อหลักเอาไว้เป็นของว่างด้วยนะ