6 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน ให้ผิวสดใส พร้อมสวยสู้แดด

[Smart Choice ] [article] 6 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน ให้ผิวสดใส พร้อมสวยสู้แดด

6 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน
ให้ผิวสดใส พร้อมสวยสู้แดด

สาว ๆ ทั้งหลายที่เห็นว่าหน้าร้อนเป็นอุปสรรคกับผิวละก็วันนี้หมดห่วงกันได้เลย เพราะเราได้นำเอาเคล็ดลับการดูแลผิวในหน้าร้อนมาฝากกันเพราะอากาศที่สุดแสนจะร้อนแทบไหม้ของบ้านเรานั้นมักจะเป็นอุปสรรคและสร้างความหงุดหงิดให้กับสาว ๆ กันเป็นอย่างมาก เพราะมีทั้งเหงื่อ ทั้งกลิ่นตัว และที่สำคัญคือจะเกิดปัญหาหน้ามันปัญหาที่สาว ๆ ทั้งหลายกังวลใจและไม่อยากจะให้เกิดขึ้น เราจึงได้นำเอาเคล็ดลับ 6 วิธีดูแลผิวหน้าในหน้าร้อน ซึ่งเป็นเคล็ดลับวิธีการดูแลผิวในหน้าร้อนในแบบง่าย ๆ ที่ยุ่งยากและรู้สึกเบื่อที่จะต้องมาคอยรับมือการแก้ปัญหาผิวในหน้าร้อนอย่างแน่นอน

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกายและทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น ซึ่งอากาศร้อนร่างกายจะสูญเสียน้ำทางเหงื่อมากกว่าปกติ หากเราดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ สมดุลน้ำในร่างกายเสียไป ทำให้ผิวเราเหี่ยวแห้ง ขาดน้ำ ริมฝีปากแห้ง และที่สำคัญหากร่างกายระบายความร้อนได้น้อยอาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเกิดอาการเพลียแดด หรือเป็นลมแดดได้ เพราะฉะนั้นหมั่นจิบน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 8-10 แก้ว หรือมากกว่านั้นหากรู้สึกว่าร่างกายขาดน้ำ ควรจิบน้ำบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน ไม่ควรดื่มน้ำทีเดียวครั้งละมากๆ ร่างกายจะได้นำน้ำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. เลือกทานผลไม้น้ำเยอะ
นอกจากการดื่มน้ำบ่อย ๆ แล้ว การเลือกทานผลไม้ที่มีน้ำมากๆ หรือผลไม้ธาตุเย็น อย่างแตงโม แคนตาลูป ก็ช่วยคลายร้อนได้ดี แถมยังมีวิตามินหลายชนิด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และเป็นอาหารบำรุงผิวชั้นดี หมั่นทานผลไม้บ่อย ๆ ในหน้าร้อนนี้ รับรองอร่อยแถมดูแลผิวสวยหน้าร้อนนี้ได้อีกด้วย

3. น้ำเย็นตัวช่วยปรนนิบัติผิว
เวลาที่เราไปข้างนอกเจอกับแดดแรง ๆ กลับมาจนรู้สึกว่าใบหน้าแดงก่ำ และเกิดอาการร้อนวูบ ๆ วาบ ๆ บนหน้า ลองใช้น้ำเย็น ๆ ล้างหน้า หรือประคบหน้าจะช่วยให้รู้สึกเย็นสบายผิว แถมยังเป็นการช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหน้า ยกกระชับใบหน้าได้อีกด้วย อีกหนึ่งวิธีดี ๆ ในการดูแลผิวในหน้าร้อน

4. ครีมกันแดดตัวช่วยที่ขาดไม่ได้

ความร้อนแรงของแสงแดดทำร้ายผิวของเราได้ตลอดเวลา เราควรดูแลผิวในหน้าร้อน - ก่อนออกแดดทุกครั้งควรทาครีมกันแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ใครที่ไม่ชอบทาครีมกันแดดเพราะความเหนียวเหนอะ บอกเลยว่าให้เปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพราะเดี๋ยวนี้มีครีมกันแดดหลายแบบซึ่งนอกจากจะช่วยกันแดดได้ดีแล้วยังช่วยควบคุมความมัน หน้าไม่มัน หน้าไม่เยิ้มให้รำคาญใจอีกด้วย ชอบแบบไหนลองหามาใช้กันดู

5. อย่าใช้รองพื้นที่หนาเกินไป
แม้รองพื้นจะทำให้หน้าเราเนียนใส แต่อากาศร้อนเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้รองพื้นที่ทาเอาไว้มันเยิ้ม และอาจจะละลายผสมกันกับความมันบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าอุดตันจนเกิดสิวตามมา เพราะฉะนั้นวิธีดูแลผิวหน้าร้อนนี้ ให้ทากันแดดและรองพื้นแบบบาง ๆ ให้ได้ลุคสวยใสแบบสาวสุขภาพดีก็พอค่ะ หรือจะเลือกทาแป้งแบบ ซิมเมอร์เพื่อเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าก็ได้ และการเลือกเครื่องสำอางแบบกันน้ำจะช่วยลดปัญหาไหลเยิ้มของเครื่องสำอางได้ดี

6. ปรนนิบัติผิวหลังเจอแดดแรงๆ
หลังจากที่เราไปเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย ก็ถึงเวลาต้องดูแลผิวหน้าร้อนนี้ให้ฟื้นคืนสภาพ หลังจากโดนแดดแรงกลับมาลองนำแตงกวาหรือมะเขือเทศเย็น ๆ มาปิดทับใบหน้าไว้สักพัก เพื่อให้ความเย็นและวิตามินในผักผลไม้ช่วยฟื้นฟูผิวให้กับเรา หรือจะใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่โดนแดดแรง ๆ ทิ้งไว้ก็จะช่วยให้ผิวกลับมาสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น

เพียง 6 วิธีง่าย ๆ ใครก็ทำได้ใช้เวลาเพียงไม่นานผิวของเราก็พร้อมสวยสู้แดด ร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่นแต่ทางที่ดีพกร่มไว้บ้างก็ดีนะคะสาว ๆ อย่าลืมว่าผิวของเราไวต่อแสงมากอย่าให้อากาศร้อน ฤดูร้อนมาทำลายผิวของเรา มั่วดูแลและหาวิธีปกป้องอยู่เสมอเพื่อสุขภาพผิวของเรานะคะ

***************************
สนใจติดตามข้อมูล อ่านต่อได้ที่
www.facebook.com/Letterplanet.fan

Created date : 13-03-2018
Updated date : 13-03-2018

กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ

LetterPlanet.com รวมบทความดีๆ น่าสนใจ ได้ความรู้ส่งต่อกัน ดาวเคราะห์สื่อรัก

Post by :

Letter Planet Reporter

บทความคัดสรรค์ จากทีมงาน LetterPlanet.com
ติดตามแฟนเพจของพวกเราได้ที่ LetterPlanet

- Goto Top -

Lastest Update

[article] สมดุล พอดี ในทุกมิติ

[Inspiration ]

สมดุล พอดี ในทุกมิติ ชีวิตจึงพบความหมาย พศิน อินทรวงค์

[article] ‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา

[Inspiration ]

‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา . “เด็ก ๆ ไม่ใช่เพียงในฐานะสินค้าในตลาดแรงงาน แต่เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่รู้ว่าจะสามารถพาตัวเอง ไปเติบโตต่อในที่ใด หรือจะไปทำให้ที่ใดเติบโตขึ้น”

[article] จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal

[Inspiration ]

จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal ถือกำเนิดมาจากความเชื่อว่า มีอะไรบางอย่างที่เราพลาดไปในความพยายามที่จะสร้างสังคมโลกที่ยั่งยืน นั่นคือ ความจำเป็นในการลงทุนในการพัฒนาภายในเพื่อสร้างอนาคตที่ยั่งยืนและสร้างสรรค์…

[article] สุขภาวะทางปัญญา

[Inspiration ]

สุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Health) Spiritual หมายถึง คุณค่าเหนือวัตถุ ปัญญา หมายถึง การเข้าถึงความจริงเหนือวัตถุ ตามปกติมนุษย์รับรู้ได้จํากัด รับรู้แต่ธรรมชาติทางวัตถุเท่านั้น เมื่อมนุษย์เกิดขึ้นอย่างที่เป็นมนุษย์ปัจจุบันเมื่อประมาณ…