[Smart Choice ] [article] แม่ชีศันสนีย์สอน รักให้เป็น ไม่เป็นทุกข์ ใช้สติมองใจ
"รักให้เป็น ไม่เป็นทุกข์ ใช้สติมองใจ" แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต
ปรับเปลี่ยนทัศนคติเรื่องของความรัก ให้เป็นไปอย่างสร้างสรรค์
การปรับเปลี่ยนทิฐิเป็นสิ่งสำคัญกว่าการปรับเปลี่ยนทัศนคติ เพราะทิฐิคือความเห็น หากใจเรามีความรู้สึกที่ครอบงำก็ยากที่จะเปลี่ยนทัศนคติออกไปได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการมีสติปัญญาที่ประคับประคองจิตใจ อย่างมีคนมาพูดคำหวานกับเรา มาบอกรักเรา เราก็ไม่ปฏิเสธ แต่ต้องอยู่อย่างรู้ทันจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อ
ค่านิยมของการมีเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่นที่มักพบเห็นอยู่เป็นประจำ แม่ชีศันสนีย์ จึงได้ฝากไปถึงพ่อแม่ผู้ปกครองในการพูดคุย สื่อสารกับบุตรหลานว่าจะต้องเปิดใจกว้าง อย่าอคติ และร่วมเรียนรู้ไปพร้อมกับลูกในสิ่งที่ลูกขอ เช่น หากลูกจะรักหรือชอบใคร พ่อแม่จะต้องวางใจและศึกษาคนที่ลูกชอบไปพร้อมๆ กัน
"รักให้เป็นไม่เป็นทุกข์"
รักต้องรักอย่างไม่หลงอารมณ์ รักอย่างไม่หลง หลงนี่ไม่ใช่หลงเขา แต่หลงอารมณ์ของตัวเอง หลงในอารมณ์นั้นๆ ไม่เห็นอารมณ์มา อารมณ์ไปในหัวใจของเราไม่มีที่ว่างสำหรับจมอยู่กับอารมณ์อันนี้ เราไม่รู้ทันอารมณ์ของเรา แล้วเอาอารมณ์ไปจัดการสิ่งที่เรารัก ถ้าเรารักแบบไม่หลงอารมณ์ เราจะเข้าใจเขา แล้วเขาก็จะเป็นอย่างที่เขาเป็น แต่ความสุขที่ได้รักจะยังมีอยู่ ถ้าเรารักอย่างหลงอารมณ์ เราก็จะเป็นคนที่เข้าไปจัดการกับสิ่งที่เรารัก แล้วตอนนั้นมันจะเป็นภาวะของการสูญเสีย ไม่มีความรักใดอยู่ได้ยั่งยืนโดยที่คนหนึ่งคนจะยอมให้ใครมานั่งจัดการชีวิตของเขาอยู่ตลอดเวลา
"...แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต..."
*************************** สนใจติดตามข้อมูล อ่านต่อได้ที่ www.facebook.com/Letterplanet.fan
อ้างอิงจาก : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
LetterPlanet.com รวมบทความดีๆ น่าสนใจ ได้ความรู้ส่งต่อกัน ดาวเคราะห์สื่อรัก
[article] สมดุล พอดี ในทุกมิติ
สมดุล พอดี ในทุกมิติ ชีวิตจึงพบความหมาย พศิน อินทรวงค์
[article] ‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา
‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา . “เด็ก ๆ ไม่ใช่เพียงในฐานะสินค้าในตลาดแรงงาน แต่เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่รู้ว่าจะสามารถพาตัวเอง ไปเติบโตต่อในที่ใด หรือจะไปทำให้ที่ใดเติบโตขึ้น”
[article] จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal
จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal ถือกำเนิดมาจากความเชื่อว่า มีอะไรบางอย่างที่เราพลาดไปในความพยายามที่จะสร้างสังคมโลกที่ยั่งยืน นั่นคือ ความจำเป็นในการลงทุนในการพัฒนาภายในเพื่อสร้างอนาคตที่ยั่งยืนและสร้างสรรค์…
[article] สุขภาวะทางปัญญา
สุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Health) Spiritual หมายถึง คุณค่าเหนือวัตถุ ปัญญา หมายถึง การเข้าถึงความจริงเหนือวัตถุ ตามปกติมนุษย์รับรู้ได้จํากัด รับรู้แต่ธรรมชาติทางวัตถุเท่านั้น เมื่อมนุษย์เกิดขึ้นอย่างที่เป็นมนุษย์ปัจจุบันเมื่อประมาณ…
[article] RailTime by Hoo Backpack Ep1-2 ตอน ของต้องห้ามก่อนขึ้นเครื่องไปมอสโค (แบคแพคโหนรถไฟตะลุยยุโรป17ประเทศ)
DAY 1 Bkk- moscow ตอน ของต้องห้ามก่อนขึ้นเครื่องไปมอสโค เกิดอะไรขึ้น และ จะเกิดอะไรต่อ ไปฝาก ติดตามต่อตอนต่อไปครับ
[article] หมวกแก๊ป แฟชั่นที่หนุ่มสาวต้องมีเสริม ความเท่
การแต่งตัวเท่ อาจจะต้องเสริมไอเทมเจ๋งๆสักอัน อย่างเช่น แว่น หมวก นาฬิกา ทุกอย่างเป้นสิ่งที่เราทุกคนคุ้นเคยกันดี วัยรุ่นก็มีความชอบแตกต่างกันไป วันนี้เราจะมาพูดถึงหมวกกันที่เป็นเทรนแฟชั่นมาแรงเลย
[article] ทาลิปสติกยังไงให้สวยติดทนด้วยเทคนิคจากช่างแต่งหน้ามืออาชีพ
สำหรับการแต่งหน้าสำหรับมือใหม่หัดแต่งอาจจะเป็นเรื่องที่อยากที่จะแต่งให้ดูเหมาะและเข้ากับตัวเราให้มากที่สุด มีทั้งการแต่งตา การลงรองพื้นที่ให้เหมาะกับสีขอผิวหน้าแล้วนั้นสิ่งที่อยากในระดับนึงเลยคือการทาปาก
[article] พร้อมรับ 8 ITEM ที่ Fashionista ต้องมีในฤดูฝน
ไหนๆ ก็เข้าหน้าฝนกันแล้ว วัยรุ่นที่ชอบแฟชั่นก็คงต่างหาของเด็ดๆ มา mix&match กันอยู่ เพื่อไม่ให้กลายเป็นหน้าฝนที่น่าเบื่อ จริงๆ แล้วมีหลายไอเท็มเลยที่จำเป็น แต่วันนี้เราจะดู 8 ไอเท็มสำหรับวัยรุ่นที่ชอบแฟชั่นกันว่าควรมีไอเท็มไหนติดตัวกันบ้าง
