[article]   5 โรคสุดอันตรายจากไขมันทรานส์

ไขมันทรานส์ (Trans Fat) คือ กรดไขมันที่เกิดจากกระบวนการแปรรูปกรดไขมันไม่อิ่มตัวให้เป็นกรดไขมันอิ่มตัวสูง โดยการเติมไฮโดรเจน กระบวนการแปรรูปไขมันนี้เรียกว่า "ไฮโดรจีเนชั่น" (Hydrogenation) ซึ่งจะทำให้อาหารคงความแข็งตัวที่อุณหภูมิห้อง…

[howto]   สองสาวข้าวหน้าไก่

อีกหนึ่งสูตรง่ายๆให้เด็กๆฝึกทำทานกันเอง ช่วยกันทำคนละไม้คนละมือ

[article]   10 ประโยชน์งานบ้านจากน้ำมันมะพร้าว

งานบ้านงานเรือนที่หลายๆคน ต้องทำเป็นประจำ อาจเเตกต่างกันออกไป ตามความสะดวก บางคนอาจทำทุกวัน หรือบางคนอาจทำอาทิตย์ละครั้งเป็นต้น ตัวช่วยเด็ด ๆ ของงานบ้านอาจไม่ใช่น้ำยาทำความสะอาดที่ผสมสารเคมีเสมอไป แต่วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างน้ำมันมะพร้าว…

[article]   nkolo kante จากชายผู้เก็บขยะขาย สู่แชมป์ฟุตบอลโลก

ในเวลานี้ถ้าจะให้นึกถึงนักฟุตบอลที่คนทั่วโลกไม่มีวันเกลียด และเพื่อนๆ นักฟุตบอลต่างให้ความเคารพเขาอย่างเต็มที่ ด้วยความเป็นธรรมชาติและการเจียมตัวอยู่เสมอ ทำให้ “เอ็นโกโล กองเต้” นักฟุตบอลชาวฝรั่งเศส จากทีมเชลซี…